户外运动推荐
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急救箱
大多数露营地都远离市中心。因此,急救必须由营员本人进行。为此,您必须携带急救箱,其中包含最少数量的急救药物和工具。即使您把其他一切都抛在脑后,您也应该随身携带急救箱。每年检查一次急救箱中的药物,并用新药物更换过期的药物。 急救箱可以在户外装备商店或网上购买。里面包含了治疗创伤所需的大部分药品和工具,无需单独购买。但内伤所需的药膏和药品,如止痛药、退烧药、止泻药、感冒药等,必须单独购买。内服药可以直… -
使用合适的装备徒步旅行的好处
不可否认,定期锻炼对于保持健康的身心至关重要。虽然室内健身房和健身中心是许多人的热门选择,但户外锻炼提供了一系列室内无法提供的额外好处。最有趣和有益的户外运动之一是徒步旅行,尤其是使用登山杖时。在这篇博文中,我们将探讨远足和登山杖的众多健康益处,包括减轻关节疼痛、促进心理健康等等。 强化肌肉 使用登山杖徒步旅行还可以帮助增强腿部、手臂和核心肌肉。当徒步旅行者穿越不平坦的地形并使用登山杖作为支撑时,…
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使用合适的装备徒步旅行的好处
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哪些户外运动比较受欢迎?
无论是阳光明媚还是雪花飘落,都没关系。总有一场户外冒险等待着您。 您是否正在寻找户外活动并变得更加活跃的方法?如果是这样,这份户外运动清单非常适合您。查看下面一些探索户外的最佳方式。 1.越野跑 如果您喜欢跑步,但无法忍受绕跑道跑或在跑步机上原地跑步,您还有另一种选择:越野跑。 在大自然中跑步可以让您享受跑步对心血管健康的所有好处,并带来一些额外的好处,包括: 提高力量和平衡性:在小径上跑步的可预…...
户外用品
户外日记
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户外运动有哪些?
户外最全运动列表 绕绳下降 冒险乐园 气枪 全地形车骑行 游乐园 钓鱼 航空 背包旅行 定点跳伞 基准测试(地理定位) 观鸟 蹦极 野营 划独木舟 溪降 探洞 挖蛤 滑行运动 寒冷天气骑自行车 玉米地迷宫 越野滑雪 骑自行车 狗公园 驾驶 健身步道 钓飞鱼 园艺 寻宝 滑翔 烧烤 滑翔翼 远足 骑马 热气球 打猎 攀冰 冰钓 溜冰 滑水 皮划艇 山地骑行 登山 蘑菇狩猎 北欧式健走 越野 定向运动… -
适合初学者的十大徒步旅行技巧
徒步旅行不仅仅是一种锻炼形式,更是一种了解自己、发现自然本来面貌的方式。徒步旅行(通常)是免费的,并且适合各种身体能力的人,这使其成为适合所有人的户外活动。如果您是徒步旅行的新手,刚开始可能会感到有点害怕,因此我们创建了本指南,以确保您对徒步旅行的了解是愉快且超级安全的。掌握了基础知识,想要开始你的第一次旅程吗? 摄影:Hipcamp 摄影师 Andrea Spidel,北卡罗来纳州 1.提前计划…
户外
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急救箱
大多数露营地都远离市中心。因此,急救必须由营员本人进行。为此,您必须携带急救箱,其中包含最少数量的急救药物和工具。即使您把其他一切都抛在脑后,您也应该随身携带急救箱。每年检查一次急救箱中的药物,并用新药物更换过期的药物。 急救箱可以在户外装备商店或网上购买。里面包含了治疗创伤所需的大部分药品和工具,无需单独购买。但内伤所需的药膏和药品,如止痛药、退烧药、止泻药、感冒药等,必须单独购买。内服药可以直… -
使用合适的装备徒步旅行的好处
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户外运动的好处
在春天,每个人都喜欢回到户外运动,不仅在山区,冬天有很多活动,而且到处都有。大自然正在绽放,白天越来越长,天气越来越暖和。这些因素鼓励我们所有人出去锻炼并获得随之而来的巨大好处。有一篇题为《户外运动的好处》的权威研究,系统的文献综述和对证据的反思证明了锻炼和与自然接触对身体和心灵的重要性。 户外运动的好处01 春天的户外运动有很多,从最简单、最受欢迎的,如慢跑、骑自行车、海里游泳、公园里的功能训练… -
户外运动有哪些?
户外最全运动列表 绕绳下降 冒险乐园 气枪 全地形车骑行 游乐园 钓鱼 航空 背包旅行 定点跳伞 基准测试(地理定位) 观鸟 蹦极 野营 划独木舟 溪降 探洞 挖蛤 滑行运动 寒冷天气骑自行车 玉米地迷宫 越野滑雪 骑自行车 狗公园 驾驶 健身步道 钓飞鱼 园艺 寻宝 滑翔 烧烤 滑翔翼 远足 骑马 热气球 打猎 攀冰 冰钓 溜冰 滑水 皮划艇 山地骑行 登山 蘑菇狩猎 北欧式健走 越野 定向运动… -
全新 BERGHAUS 帐篷和家具:终极露营升级
我们很高兴向您介绍我们全新的 Berghaus 帐篷和家具系列,这些都是 2023 年的新品!全新 Berghaus 家具和帐篷系列非常适合您与朋友或家人的下一次冒险,保证让您的露营之旅更上一层楼!配有 AIR 帐篷、杆式帐篷、椅子、储物柜等。我们拥有您打造梦寐以求的露营体验所需的一切。 新系列家具专为 Berghaus 的终生粉丝而设计,非常适合那些想要升级现有 Berghaus 露营设施并打造… -
适合初学者的十大徒步旅行技巧
徒步旅行不仅仅是一种锻炼形式,更是一种了解自己、发现自然本来面貌的方式。徒步旅行(通常)是免费的,并且适合各种身体能力的人,这使其成为适合所有人的户外活动。如果您是徒步旅行的新手,刚开始可能会感到有点害怕,因此我们创建了本指南,以确保您对徒步旅行的了解是愉快且超级安全的。掌握了基础知识,想要开始你的第一次旅程吗? 摄影:Hipcamp 摄影师 Andrea Spidel,北卡罗来纳州 1.提前计划…